زمانی که عمل بینی گوشتی به پایان می رسد ، وارد دوره نقاهت و ریکاوری می شوید. شاید این دوره کمی چالش برانگیز باشد و محدودیت هایی را برای شما ایجاد کند اما به یاد داشته باشید که این مرحله موقتی است و با پشت سر گذاشتن این دوره به طور موفقیت آمیز، به نتیجه عالی و ایده آل می رسید. مراقبت های بعد از جراحی بینی کلید شما برای طی کردن دوره ریکاوری، با آسانی و راحتی بیشتر است. در ادامه با بیانی ساده مهم ترین نکات مراقبتی برای شما توضیح داده شده اند تا در دوره نقاهت به مشکل نخورید.
اهمیت رعایت مراقبت های بعد از جراحی بینی
همانطور که گفته شد، اهمیت پیروی از نکات و مراقبت های بعد از عمل بینی برای برخی از زیباجویان روشن نیست و رعایت نکردن این مسئله موجب تغییر نتیجه نهایی و بروز نارضایتی های زیادی می گردد. بعد از انجام رینوپلاستی و رفع ایرادات و نواقص مورد نظر، بینی بسیار آسیب پذیر است و تحت تاثیر مراقبت نادرست، می تواند تغییر شکل داده و نتیجه جراحی را خنثی کند یا حتی باعث بروز برخی مشکلات جدید شود. به همین دلیل جراح خوب بینی گوشتی میبایست تمامی نکات و دستورالعمل هایی که باید توسط بیماران رعایت شود را در اختیار آن ها قرار دهد تا مراجعه کنندگان درگیر این مشکلات نشوند.
جهت دریافت مشاوره عمل بینی با دکتر بادامچی فرم تماس زیر را پر کنید.
مراقبت های بعد از جراحی بینی
برای روز جراحی ، حتما یک نفر را کنار خود داشته باشید تا بعد از اتمام عمل ، شما را به منزل برساند و برای یک الی دو شب اول همراهتان بوده و برای انجام کارهای روتین و روزمره به شما کمک کند. مهم ترین و بهترین کاری که میتوانید برای بهبودی خود انجام دهید این است که به خوبی استراحت کنید و به خود سخت نگیرید. تا جای ممکن فعالیت و تحرک خود را کاهش دهید.
یک رژیم غذایی خوب و مناسب داشته باشید. کم شدن تحرک شما می تواند موجب یبوست شود، به همین دلیل سعی کنید رژیم غذایی خود را طوری تنظیم کنید که از این مشکل پیشگیری کنید. فیبر را به برنامه غذایی تان اضافه کنید. در صورتی که احساس درد داشتید، می توانید از داروهای مسکنی که پزشک برایتان تجویز کرده استفاده کنید. به هیچ وجه داروهایی که باعث رقیق شدن خون می شوند، مانند آسپرین را مصرف نکنید چرا که می توانند خونریزی شما را افزایش دهند.
مصرف نوشیدنی های الکلی تا ۳ ماه ممنوع است. استعمال هر نوع دخانیات از جمله سیگار، قلیان حتی سیگارهای الکترونیکی را تا ۳ هفته کاملا فراموش کنید. چرا که می تواند سرعت بهبودی شما را به طور چشم گیری کاهش داده و عوارض مختلفی برای شما به همراه داشته باشد. می توانید برای ۲ روز ابتدایی از کمپرس یخ برای اطراف آتل و گچ بینی خود استفاده کنید تا کبودی و ورم بعد از عمل بینی شما کنترل شود. خونریزی کم و ترشح از بینی برای یک الی دو روز اول بعد از عمل بینی کاملا طبیعی است. پزشک پیش از ترخیص شما، از گاز استریل و باند برای جذب این ترشحات استفاده می کند. در صورتی که نیاز شد، می توانید گاز را تعویض کنید.
فعالیت های فیزیکی طی مراقبت های بعد از جراحی بینی
بخش مهمی از مراقبت های بعد از جراحی بینی مربوط به نحوه و میزان فعالیت و تحرک شما پس از عمل بینی است. بعد از مرخص شدن از بیمارستان ، برای یک الی دو شب اول ، حتما به پشت بخوابید و سر خود را با کمک دو بالشت، کمی بالاتر از بدنتان قرار دهید. (به پهلو خوابیدن می تواند باعث کیپ و بسته شدن بینی شما شود.). عموما پیشنهاد می شود تا برای یک هفته ، در زمان خواب این حالت را حفظ کنید.
برای هفته اول ، نباید هیچ جسم سنگینی را بلند یا حتی جا به جا کنید. برای جلوگیری از یبوست و لخته شدن خون، توصیه می شود هر زمان که احساس کردید این امکان را دارید، از جای خود بلند شوید و خیلی آرام و بدون هیچ فشاری در منزل قدم بزنید. تا زمانی که دارو مصرف می کنید، رانندگی را کنار بگذارید. بعد از گذشت ۱ الی ۲ هفته می توانید به محل کار خود برگردید. طبیعتا بعد از انجام یک جراحی تهاجمی ، باید انجام فعالیت های بدنی شدید و ورزش های سنگین را مدتی کنار بگذارید تا بدنتان خود را ترمیم کرده و به حالت قبل برگردد.
مراقبت از محل برش بینی
نحوه و روش درست مراقبت از برش ها ، بخش دیگری از مراقبت های بعد از جراحی بینی است. در صورتی که از تکنیک رینوپلاستی بسته برای شما استفاده شده باشد، شما هیچ جای برش و بخیه ای روی صورت خود نخواهید داشت؛ اما اگر پزشک متخصص برای رینوپلاستی شما از تکنیک جراحی بینی باز استفاده کرده باشد، تعدادی برش ریز و جزیی روی صورت خود خواهید دید.
برای مراقبت از این برش ها نکات زیر را رعایت کنید:
- برای ۱۲ ماه سعی کنید در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید. در صورت اجبار، حتما از ضد آفتاب مناسب برای پوست صورت خود استفاده کنید.
- بخیه های خود را تمیز و خشک نگه دارید. این کار به شما کمک می کند تا دچار عفونت نشوید.
- برای یک هفته اول که بینی شما در آسیب پذیرترین حالت خود قرار دارد، به هیچ عنوان محکم در بینی خود ندمید.
- تا زمانی که آتل روی بینی شماست ، برای شست و شوی سر و موهای خود از شامپو استفاده نکنید.
- در زمان شستن صورت و مو، بسیار آرام و با دقت عمل کنید و اصلا خشونت به خرج ندهید.
- میکاپ و آرایش کردن را فعلا فراموش کنید.
تصاویر محل برش ها بعد از عمل بینی
بعد از جراحی این اتفاقات در انتظار شما هستند:
- در بسیاری از بیماران مشاهده می شود که پس از جراحی بینی، بیماران کمی احساس افسردگی می کنند.
- کمی درد بعد از عمل بینی خواهید داشت که می توانید به راحتی با داروهای مسکن آن را کنترل کنید.
- تورم و کبودی از عارضه های طبیعی بعد از جراحی هستند که به مرور برطرف خواهند شد.
- اطراف بینی شما یعنی قسمت های برش، بی حس خواهند شد.
- برای چند هفته احساس کیپ و بسته شدن در بینی خود خواهید داشت.
- احتمالا مجبور خواهید بود تا مدتی از دهان تنفس کنید.
پس از بیرون آمدن از اتاق عمل به هیچ عنوان فکر نکنید که پروسه عمل بینی شما تمام شده، بلکه شما تنها به انتهای مسیر نزدیک شده اید. مراقبت های بعد از جراحی بینی که پزشک در اختیار شما قرار می دهد را جدی گرفته و سعی کنید به بهترین روش ممکن آن ها را رعایت کنید. نکاتی که در این مقاله ارائه شد، یک سری مراقبت های کلی و جامع هستند ، بنابراین بهترین کار، پیروی از نکاتی است که جراح به صورت اختصاصی و متناسب با شرایط و روند بهبودی بدن شما در اختیارتان قرار داده است.
کارهای ممنوع بعد از عمل بینی
از جمله مراقبت های بعد از جراحی بینی ، پرهیز از انجام برخی کارها است که می تواند روند بهبودی را مختل کند یا باعث تغییر در نتیجه نهایی جراحی شود. کارهای ممنوع پس از عمل بینی عبارت اند از
| خم شدن زیاد یا بلند کردن اجسام سنگین |
| خوابیدن به پهلو یا روی شکم |
| مصرف غذاهای شور و پرادویه |
| استفاده از عینک سنگین در هفته های اول |
| قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب |
| ضربه زدن یا لمس غیرضروری بینی |
| ورزش و فعالیت های شدید تا زمان مجاز |
| رفتن به استخر ، سونا یا جکوزی |
| کشیدن سیگار یا مصرف الکل |
| نادیده گرفتن زمان های تعیین شده برای مراجعه به پزشک یا برداشتن چسب |
بعد از جراحی بینی چگونه بخوابیم؟
رعایت چگونگی خوابیدن شما بعد از رینوپلاستی از مهمترین اقدامات بعد از جراحی بینی به حساب می آید که می تواند در نتیجه نهایی عملتان و همچنین راحت تر گذراندن دوره نقاهت بسیار تأثیرگذار باشد. در ادامه برای نحوه خوابیدن بعد از جراحی بینی راهنمایی هایی ارائه خواهد شد:
- قسمت فوقانی بدن در سطح بالاتر قرار بگیرد : بهتر است طی چند روز اول در هنگام خوابیدن، سر و گردنتان بالاتر از دیگر قسمت های بدن قرار بگیرد تا از وارد آمدن فشار اضافی به بینی جلوگیری شود، جریان خون به بینی تان افزایش یابد و درنتیجه ورم ناشی از جراحی نیز تقلیل یابد.
- استفاده از بالش های اضافی و مناسب : لازم است برای بالاتر نگه داشتن سر و گردنتان از دو یا سه بالش استفاده کنید تا بتوانید از بینی خود محافظت کنید. همچنین باید توجه داشته باشید که بالش انتخابی شما نه خیلی نرم باشد که سرتان در آن فرو رود و نه خیلی محکم باشد که به بینی تان فشاری وارد آورد.
- مراقب بینی خود در هنگام خواب باشید : اگرچه کنترل کامل شرایط در هنگام خواب امری غیرممکن است اما تا جایی که می توانید از ورود ضربه یا فشار مستقیم به بینی مثلا هنگام غلط خوردن خودداری کنید.
- رعایت دستورالعملهای پزشک : در خصوص مراقبت های بعد از جراحی بینی ، مهمترین نکته آن است که به دستور پزشک خود توجه کرده و توصیه های ایشان را درمورد نحوه خواب بعد از عمل بینی انجام دهید.
به طور کلی، هدف اصلی آن است که با رعایت نکات لازم، در طول خواب از بینی عمل شده محافظت شود و احتمال ضربه، فشار و آسیب های دیگر به حداقل برسد تا فرآیند بهبودی تسریع شده و نتیجه نهایی تضمین شود. به خاطر داشته باشید که همیشه باید هرگونه سؤال یا نگرانی خود را با پزشک معالج در میان بگذارید.
چند روز بعد از عمل بینی میتوان کار کرد؟
بازگشت به کار بعد از عمل بینی به نوع شغل ، شرایط بدنی فرد و روند بهبودی بستگی دارد ، اما به طور کلی بیشتر افراد می توانند حدود ۷ تا ۱۰ روز پس از جراحی به فعالیت های روزمره و کاری سبک بازگردند. اگر شغل شما اداری و بدون فعالیت فیزیکی شدید است ، با کاهش ورم و کبودی بعد از عمل بینی می توان زودتر به محیط کار برگشت. از جمله مراقبت های بعد از جراحی بینی این است که از قرار گرفتن در محیط های آلوده ، پرتنش یا دارای احتمال ضربه به بینی پرهیز شود. اگر کار شما نیازمند فعالیت فیزیکی ، ورزش یا جا به جایی اجسام سنگین است ، معمولاً باید ۳ تا ۴ هفته صبر کنید. بازگشت زودهنگام به کار بدون رعایت مراقبت ها می تواند روند ترمیم را مختل کند. مشورت با جراح پیش از شروع مجدد کار بسیار مهم است تا اطمینان حاصل شود که شرایط فیزیکی شما برای بازگشت به محیط کار مناسب است.
